Yeme Bozuklukları

 

ANOREKSİA NERVOSA & BULİMİA NERVOSA : Yeme bozuklukları diye adlandırdırdığımız aşırı yeme,kendini sürekli şişman hissetme yada bedenini beğenmeme

gibi rahatsızlıklar son zamanlarda hızla artmaktadır. Toplumdaki güzellik standartlarındaki değişimi normal yeme alışkanlıklarındaki değişiklik takip etmiştir. Normal yeme alışkanlığı,sürekli olarak diyet yapma olarak tanımlanmaya başlamıştır.
Özellikle genç kızlarda erkeklere nazaran daha sık rastlanan bu durum ileride ciddi sağlık problemlerine hatta ölüme kadar gidebilmektedir.gibi rahatsızlıklar son zamanlarda hızla artmaktadır. Toplumdaki güzellik standartlarındaki değişimi normal yeme alışkanlıklarındaki değişiklik takip etmiştir. Normal yeme alışkanlığı,sürekli olarak diyet yapma olarak tanımlanmaya başlamıştır.Özellikle genç kızlarda erkeklere nazaran daha sık rastlanan bu durum ileride ciddi sağlık problemlerine hatta ölüme kadar gidebilmektedir.
Yeme bozukluklarına çözüm bulmanın ilk kuralı kişinin bir problemi olduğunu kabul etmesidir.Yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi kolay ve hızlıca olmayacaktır ancak imkansız değildir.Yeme bozukluluğunu yenmek kişinin bir bakıma kendisini ve alışkanlıklarını tekrar keşfetmesidir.
ANOREKSİA NERVOSA:
 Yaşı ve boy uzunluğu için olağan sayılan  en az kiloda olmayı kabul etmemektir.Düşük vücut ağırlığına sahip olunmasına  karşın kendini sürekli şişman olarak görme ve kilo almaktan korkma durumudur.
BULİMİA NERVOSA:
Tıkınırcasına yeme (Aynı zaman diliminde çoğu insanın yiyebileceğinden çok daha fazla yiyeceği yeme) ve hemen ardından pişmanlık hissiyle kendini kusturma,diüretik,laktasif kullanarak yediklerinden kurtulmaya çalışma durumudur.
Hem anoreksia nervosa hem de bulimia nervosa yiyeceklerle alakalı bir rahatsızlık değildir.Kişinin sinirlilik,kendinden hoşlanmama,savunmasızlık ve korku gibi duygularal baş etmek için besinleri kullanmasıdır.Bu durumlarda tedavi adına atılacak ilk adım bir doktor yada terapist bulmaktır.Anoreksia vakalarının %40’ı birinci basamaktaki hekimler tarafından tespit edilmekte,Bunların % 80’i psikiyatrik tedaviye yönlendirilmektedir.Bulimia vakalarının ise sadece % 11’i saptanıp ve yarısı psikiyatrik tedaviye yönlendirilebilmektedir.Yeme bozukluklarında tedavinin başlangıç aşamasında yaşanan en büyük sorun motivasyon eksikliği ve tedaviyi reddetmektir. Bu bağlamda kişi yeme düşüncesinden uzaklaştırılmalıdır.Birtakım kenidisi mutlu edecek davranışlara yönlendirilmelidir;
  • Kişiye kendine dair pozitif yönlerini bir kağıda yazdırın
  • Bedeninde nereleri beğendiğini keşfettirin
  • Negatif düşüncelerden uzak tutun
  • Kıyafetlerin etiketlerini kesin(Beden büyüklükleri göz önünde bulunmasın)
  • Onları şımartın…

1 Comment

  • mine **** says:

    Ben kilo almaktan hep korkuyorum istemiyorum da kilo almayı.uzun yıllardır bu boyle.bu durum beni asosyallestirse de çoğu zaman boyle yasamak bana kolay geliyor.etrafımda ne kadar çok insan olsa o kadar çok yoruluyorum

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>